4 、非常法香土豆和洋葱切块 。过瘾
意大利意大利面酱 两大勺 ，面吃面12 、喷喷
4 、焗意看起来也更养眼些 。螺丝这样在炒的非常法香时候就不会粘黏了 。翻炒几下即可出锅 。过瘾青豆50克 、意大利将土豆和洋葱放入 ，面吃面爆香
5 、喷喷放入意大利面熬煮一会 。焗意蔬菜可以随意加 ，螺丝
2 、非常法香荷美尔牛肉粒50克 ，意大利蔬菜螺旋面200克、烤箱中层220度 ，马苏里拉奶酪 120克 、洋葱半个 、撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，此时我又放了一点盐，
10 、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。
3 、
6 、准备原理啊 ，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。煮熟至无硬芯 。香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、最后放入意面 ，比如西兰花、不但口感更好 ，如果撒两次 ，取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，15分钟左右 。
3、吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。放入牛肉粒继续翻炒 ，煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，螺丝面放入烧开的水中 ，
7 、继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，放在冰箱冷冻室 ，盐 适量
【做法】
1 、
8、牛肉粒也拿出来解冻 。菜花也是不错的选择。玉米粒50克 、
2 、
11 、喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。放入适量的盐翻炒 。放入青豆和玉米粒炒一下 。玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，
【原料】
土豆半个 、
9、螺丝面捞出后过一下凉开水 ，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，然后放入一点植物油 ，感觉这样意面才会入味 。锅中放入少许油 ，