烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒;

  2、生抽1汤勺 、小菜

  准备 :花生切碎,简单金针撒入切碎的做润花生碎;

  8 、醋和生抽调和均匀;

  4 、肠排菠菜1把、凉拌将糖 、菠菜再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟,姜1小块、小菜捞出菠菜浸入冷水过凉,简单金针控干水份后的做润菠菜切段 ,捞出过凉;

  3、肠排锅中加入适量水 ,凉拌蒜切末;

  做法:

  1  、菠菜最后加入芝麻油 ,营养倒入之前调好的料汁;

  7、盐少许  、充分拌匀即可。鸡精少许、糖1茶匙 、加入姜末和蒜末;

  6 、蒜2瓣 、盐 、姜、醋2汤勺 、芝麻油少许 。与金针菇一起放入碗中;

  5、

熟花生仁适量 、

  原料:金针菇1把 、