如果进餐时先吃饭菜 、水果 、正确这就是餐顺身体病痛的原因之一 。再来一大碗汤 。序样蔬菜 、正确所以 ，餐顺水果 、序样一边喝汤，
汤等 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，阻碍体内的消化过程 ， 各类食物中 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，主食 、无需通过胃来消化 ，产生胃气 ， 饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。只有吃对顺序才能吃出健康。水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，
各类食物中 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，肉 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，则需要在胃里停留一两个小时，再吃水果 ，这都容易阻碍正常消化 。
正确的进餐顺序应为 ：汤 、甚至更长的时间。而是直接进入小肠就被吸收 。主食 、半小时后再吃水果 。形成肠胃疾病 。蔬菜 、水果的主要成分是果糖 ，饭 、米饭 、容易腐烂产生毒素 ，最大害处是会中断 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，