5、蜜汁

　　3、蒸南

　　6、蜜汁切下一块。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

　　4、蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw蜂蜜、蜜汁

做法 ：

　　1、蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁

　　2、蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁西兰花 、蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁橄榄油。放入锅里蒸熟 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。按照原来的造型放入盘子里 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。南瓜洗净去皮 ，