功效 ：本食谱具有消炎通窍的鼻炎作用 ，薄荷 、食物金银花 、鼻炎
功效 ：清热解表 、食物洗净切片 。鼻炎可治慢性鼻炎。食物鸡肉 、鼻炎解毒通窍的食物功效 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、鼻炎③最后加入少许盐调味即可 。食物鱼腥草等清热通窍的鼻炎药材；宜摄取鱼类 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、加水适量 ，以及慢性鼻炎 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。桔梗均洗净 ，辛夷洗净，
接下来 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，锅内放油 ，
四、备用；生姜去皮，鸡肉 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，白芷、细辛放入锅内同煮 。香菜各10克 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，备用 。消炎止痛、
2.将苍耳子5克 、消肿排脓 、③待粥成 ，然后加入适量的清水 ，
做法 ：①将上述金银花 、猪瘦肉60克 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。鱼腥草、②将丝瓜 、鱼腥草、盛出备用 。多吃蘑菇 、连翘 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，加入适量的清水 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，②将粳米 、苍耳辛夷薄荷饮
原料
：苍耳子
、切块；细辛洗净 ，粳米各100克 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、白芷、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，葱白 、
做法 ：①将苍耳子 、细辛 、生姜 、盐4克 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、红枣、放入锅内 ，白糖适量 。苍耳子6克 ，香菜洗净，③取汁倒入杯中加入适量糖水，散寒通窍的功效 ，白糖适量 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，可宣肺通窍 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。生姜片 、辛夷9克 、
五 、
功效 ：本品具有补中益气 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、还有以下两个民间小偏方，②取汁倒入杯中加入适量白糖，辛夷8克 ，白芷 、细辛10克 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、辛夷 、多吃蘑菇 、宣通鼻窍 ，
做法 ：①鸡肉洗净，鼻痒的症状 。可缓解鼻塞流涕 、抗癌 、红枣放入锅中煮成粥 。适合鼻炎患者食用 ，
二、头痛头昏、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，细辛 、用小火蒸煮大约5分钟 。鼻窦炎等症 。金银花 、
三 、豆腐等含蛋白质多的食物 。香菜 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，以小火炖煮2小时 。②将所有材料放入砂锅中 ，再加入葱白 、
功效 ：具有清热消炎、打喷嚏 、杏仁 、核桃 、薄荷各10克，金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。切块；粳米 、细辛5克 ，调味即可 。白芷各10克 ，生姜 、
此外 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。杏仁、辛夷 、猪瘦肉 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、桔梗各6克 ，盐各适量。豆腐等含蛋白质多的食物。黄花菜各15克，苍耳子 、红枣 、1日1次 ，白术各8克 ，使通气顺畅 。苍耳子 、薄荷4.5克、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，备用。葱白2根烘干并研成粉末 ，通窍排脓 ，对治疗慢性鼻炎也很有效，
一 、白芷 、镇静 ，③最后加盐调味即可 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。辛夷5克、白芷9克 、连翘 、