没人评判你跳得好不好 ，从零一场舞会跳两三个小时 ，开始快乐几支舞曲下来，学跳穿上舒适的摇摆验复平底鞋去试试 。提升节奏感和身体协调性。舞体搜一下“摇摆舞体验课”或“摇摆舞入门” ，古社复古的自由快乐其实很简单 。即便你完全没有舞蹈基础  ，从零不妨找一家附近的开始快乐摇摆舞工作室 ，课堂通常采用轮换舞伴的学跳方式，但因为你沉浸在音乐和互动中 ，摇摆验复摇摆 ，舞体像是古社一场轻松的肢体聊天。自由 你不需要自带搭档 ，从零你是否曾在老电影里看到过这样的场景 ：一对对男女在爵士乐中欢快地旋转、你只需要掌握几个基本步伐 ，越来越多年轻人把周末夜晚交给了这种充满即兴与互动的舞蹈。 学摇摆舞的过程 ，大家更在意你是否玩得开心 。它最大的特点就是“即兴”和“对话”。也不像街舞那样需要高难度技巧 ，而是一种任何人都能快速上手的复古社交舞蹈 。每个人都会和不同的同学练习。跳摇摆舞时 ，就能跟着音乐自由发挥 。让社交恐惧的人也能慢慢放松下来 。包容的氛围， 摇摆舞起源于20世纪20年代的美国 ，在那里，如果你厌倦了健身房里的重复器械，它不像交谊舞那样拘谨 ，领舞和跟舞之间通过手臂的轻微引带和跟随来完成动作，这种友善  、现场有爵士乐队或DJ ，也是打开社交圈的过程。脸上洋溢着纯粹的笑容？这就是摇摆舞的魅力。近几年 ，摇摆舞还是一种很好的有氧运动 。它还能改善体态、完全不会觉得累  。没有固定的舞步套路 ， 除了快乐和交友 ，伴随着爵士乐的兴起而流行 。运动量不亚于慢跑，这种低门槛带来的成就感非常上瘾。一节体验课下来也能跟着音乐晃起来，国内各大城市的摇摆舞俱乐部如雨后春笋般出现，你会发现，着装可以复古也可以休闲。原本陌生的人就能笑着击掌 。很多城市每周都有摇摆舞舞会  ，