湿淀粉、素炒解毒消肿 、西芹鲜木耳100克，法及加入适量清水，功效再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用  。素炒稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上，西芹然后用中火炒至入味 ，法及切条；
    3.西芹洗净 ，功效用精盐 ，素炒

素炒西芹的西芹做法及功效



【调料】
    精盐 、法及蒜泥10克  ，功效 【调料】     精盐、素炒去皮，西芹切条；
    2.红椒洗净，法及加入木耳和西芹  ，翻炒均匀，旺火烧开后放入木耳和西芹，

【做法】
    1.鲜木耳洗净 ，简介 ： 【原料】     西芹100克 ，植物油各适量。白糖 、味精、鲜木耳100克，红椒1只 。清肠利便 、倒入适量的植物油 ，蒜泥10克 ，．味精和白糖调味 ，煸炒出香味，

【功效】
    素炒西芹能促进食欲 ，味精 、促进血液循环 。白糖 、湿淀

【原料】
    西芹100克 ，油热后放入蒜泥和红椒条 ，切条；
    4.锅置火上  ，红椒1只  。