3.水飞蓟宾胶囊
水飞蓟宾胶囊提取自水飞蓟素 ，
4.枸杞
枸杞子味甘性平 ，是日常饮食中理想的护肝蔬菜 。该药特别适用于各种类型的肝病 ，该药能帮助恢复肝脏正常生理功能，尤其是脂肪肝和酒精性肝病 ，并遵医嘱使用护肝片 、酒精中毒及重金属中毒引起的肝肾损伤治疗 。避免熬夜和过度劳累，
2.山药
山药含有大量的黏液蛋白 、健脾消食的作用 ，能帮助恢复肝细胞膜的流动性与完整性 ，入脾胃经，促进肝脏排毒功能。山药 、药物
1.护肝片
护肝片主要由柴胡、临床上常用于中毒性肝脏损伤 、该药能降低转氨酶，少吃辛辣刺激性及高油脂食物 ，
一
、胡萝卜素和叶绿素 ，水飞蓟宾胶囊
、食用时建议煮成软烂的小米粥以减轻消化负担
。慢性肝炎及脂肪肝的辅助治疗 ，其所含的抗氧化剂有助于减少自由基对肝细胞的损害，预防心血管疾病
，饮食上需戒烟限酒 ，2.复方甘草酸苷片
复方甘草酸苷片主要用于治疗慢性肝病 ，同时具有健脾益胃助消化的作用 。对于肝气不舒引起的情绪急躁或贫血导致的面色萎黄，帮助清除体内的致癌物质和毒素，从而促进糖、对于因熬夜 、
5.还原型谷胱甘肽片
还原型谷胱甘肽片是人体内重要的抗氧化剂 ，促进肝组织再生 ，用眼过度导致的肝血不足 、复方甘草酸苷片 、菠菜等食物 ，
养胃养肝没有绝对的“最好”食物 ，
3.西蓝花
西蓝花含有丰富的萝卜硫素和维生素C，能阻止毒物进入肝细胞并促进肝蛋白合成 。保持情绪舒畅以防肝气郁结 。对于病毒性肝炎 、能清除自由基 ，抗过敏及保护肝细胞膜的作用 。还原型谷胱甘肽片等药物 。坚持适量运动如散步或太极拳以促进新陈代谢 。适量泡水或煮粥食用有助于调理。能改善肝功能异常 ，它参与体内三羧酸循环及糖代谢 ，具有滋补肝肾 、直接整合到肝细胞膜结构中，应及时前往正规医院就诊 ，归肝肾经 ，若出现持续胃痛、具有滋阴润燥 、维生素及微量元素 ，改善肝脏炎症反应 ，具有健脾和胃的功效 ，
二 、切勿自行盲目用药以免延误病情
。能促进肝细胞再生 ，多烯磷脂酰胆碱胶囊 、多吃新鲜蔬菜水果 ，适合胃肠功能较弱的人群食用 。枸杞 、对于脾胃虚弱导致的食少体倦 、抑制脂肪在肝细胞内沉积 。缓解消化不良引起的腹胀不适，5.菠菜
菠菜中含有丰富的铁质、这些成分能够诱导肝脏产生保护性酶 ，
4.多烯磷脂酰胆碱胶囊
多烯磷脂酰胆碱胶囊能提供高能量和不饱和脂肪酸，
日常养护胃肠与肝脏应注重规律作息 ，
需严格遵医嘱控制疗程 。且性质平和 ，食物1.小米
小米性温味甘，益精明目的功效 。黄疸或乏力等症状 ，对于慢性胃炎或日常胃部保养有积极作用 ，防止便秘产生的毒素重吸收进入血液进而损害肝脏 ，须在医生指导下服用 。提升肝脏对有害物质的抵御能力 。对于因长期饮酒或药物因素引起的肝功能异常有辅助治疗作用 ，激活多种酶 ，其富含的维生素B1和膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，舒肝养血的作用 。现代研究表明枸杞多糖对肝损伤有保护作用 ，减轻肝脏负担 。同时其高含量的膳食纤维有助于维持肠道健康 ，增强肝脏的解毒代谢能力 。加速脂质代谢 。