4.生姜拍扁。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味 ，胡萝卜2条，去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪

排毒

　　2.胡萝卜洗净切块 。美容生姜1块。去痘继续煲10分钟即可。牛蒡

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　材料 ：猪骨1.5斤，美容蜜枣2颗 ，去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡牛蒡1条 ，煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，