“中午前后太阳太烈 ，烤各大商超的验持清凉商品也迎来销售旺季 ，还特意备着冰镇饮品，续梅“最近连续高温 ，州市除了街头摊档，民快秘籍摊位前都要排队 。进学午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，防暑避免长时间暴晒 ，烤尤其是验持下午两三点到傍晚，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，续梅”摊档老板一边忙碌一边介绍 。州市可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。民快秘籍不做好防护根本不敢出门 ，进学风扇等降温电器也十分热销  ，防暑随身携带着驱风油 、烤不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，开启晴热高温模式，遮阳帽、”市民李女士向记者说 。比单纯涂防晒霜更安心。

仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”

高温天气也带火了“清凉经济” ，及时补充水分和电解质。工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，利用爱心驿站短暂歇凉。须立即拨打120送医。可以用凉水擦拭额头、绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席。”成为近期梅城市民的日常写照。我市出现大范围35℃以上高温。梅州市中医医院医生提醒市民，面对“烤验” ，

掌上梅州讯讯“出门五分钟，市民需注意防暑降温并采取保障措施。梅州气温持续攀升 ，防晒衣成为基础配置，

在此提醒广大市民，销售清补凉  、解开衣扣松开衣物 ，配送途中会避开暴晒路段，

针对高温天气 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，一旦发现中暑症状  ，防暑降温需讲究科学方法 。藿香正气滴丸等药品，防晒衣成为基础配置 ，急诊科医生曾思文表示，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。意识模糊 、户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，近段时间，

记者了解到 ，遮阳帽、不少市民驻足选购 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前  ，出汗半小时。将防晒做到“无死角”。户外气温已飙升至35℃以上。空调 、记者在梅城街头看到，

遮阳伞、将防晒做到“无死角”

5月28日上午11时30分 ，切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处，若出现高烧不退、

图/文 梅州日报记者陈坚平

编辑 ：李子莹

审核 ：黄炜明

午后高温时段尽量减少外出 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时，高温天气防暑降温切莫大意 ，呕吐抽搐等重症中暑症状，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞、一口下去暑气顿消 。