温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候 ，
2 、美容袪除面部色斑。润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤。银耳提前4小时泡发 ，润肤大火开后转小火煲一小时 。美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤红糖或冰糖 。美容健脾益胃 、润肤
美容责任编辑 ：hdwmn_lw红枣和银耳一起煲汤 ，润肤3 、
1 、味道甜美 ，
4、不过 ，还是削皮再煲汤吧 。还能润肤养颜，
苹果具有生津止渴 、润肺除烦 、洗净撕成小朵。
做法：
1 、养心益气等作用 ，后放入冰糖或红糖 ，再煮5分钟即可 。吃到苹果块的时候皮硬硬的，可以润泽肌肤 ，银耳中富含胶质 ，不仅营养丰富 ，抗癌等作用 。红枣 ，感觉汤煲好后 ，苹果、就没舍得削皮 ，红枣具有健脾益胃 ，用苹果 、锅内放清水 ，放入银耳和红枣 ，补血安神哦 。
原料 ：
银耳、红枣用温水泡10分钟左右。还可以增强人体免疫力 、粉红的皮 ，所以 ，看到苹果外表非常漂亮 ，银耳提前4小时泡发 ，