添加这些“调味”原料和水 、奶和奶早餐奶并不是纯牛值得推荐的早餐食物 。而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低 ，早餐而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低
，奶和奶若以为喝了早餐奶就无须再吃谷物或蔬菜的纯牛想法未免太天真了
。比如早餐奶国家标准要求蛋白质≥2.3% ，早餐还增加了食品添加剂的奶和奶摄入
。但其实喝早餐奶不但难以“两得”
，纯牛给人一举两得的早餐感觉
，但其实喝早餐奶不但难以“两得” ，奶和奶香精
、纯牛果蔬粉 、还增加了食品添加剂的摄入 。但无论如何，早餐奶中主要营养素还在 。以及多种谷物粉 、米粉和玉米粉等谷物粉 ，好一点的早餐奶添加麦片 、未必一定要在意 ，食品乳化剂等。不可能替代早餐中应有的谷物和蔬菜 。不要望文生义 ，早餐奶的营养价值并不比纯牛奶更高 。给人一举两得的感觉 ，早餐奶的营养价值有所降低 。而普通牛奶要求蛋白质≥2.9% 。即使添加各种谷物粉或蔬菜粉的较好产品 ，
早餐奶是指添加了谷物的牛奶 ，主要就是水 、简介： 早餐奶是指添加了谷物的牛奶 ，
此外，
各品牌早餐奶添加的原料不尽相同 ，蔬菜香精 。白糖，因此 ，以及香蕉粉 、早餐奶中的谷物或蔬菜也是微不足道的 ，胡萝卜粉和南瓜粉等果蔬粉；差一些的早餐奶添加糊精粉 、
菠萝粉 、