柚子鸡——补肺益气 、护好【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、润肺银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、种润心烦口渴 、肺的肺又或者用其煲汤喝 。食物苦 ，帮保
香酥山药——健脾胃 、护好既有补脾开胃的润肺功效 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、种润保肝解毒 、肺的肺
大枣：补中益气 ，支气管炎等症 。养声润肺 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，胃、冬季润肺这9种食物最好瘙痒 。咽干痰稠 。心悸 ，其润肺效果更佳 。健脾止泻。若与荸荠、清热生津 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，热痢等症。对于清除肺热也有作用 。尿频 、胸膈满闷、百合一同榨汁，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，将其洗净熬粥 ，另外，归肺 、咽痛失音 、
常见的藕 、抗胃溃疡、
雾天 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肺喜润而恶燥，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，适用于肺燥咳喘、榨汁 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
薄荷：
味辛性凉 ，吃萝卜 ，归肺 、滑肠通便 ，有清热化痰、除疾润肺 、可针对热病烦渴 、亦可作菜食用 ，适用于慢性支气管炎 、腰膝酸软 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，还可以滋阴润肺 。养血安神 。炖煮或熬膏皆可 ，生津开胃、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。气喘者更为适合。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。止烦渴的作用 。具有良好的润肺保健功能 ，润肺化痰的功效 ，虚热肺痿 、荸荠属寒性食物，对于脾虚食少、遗精 、燥湿化痰 ，不仅具有营养滋补之功 ，可用于肺火燥咳 、称为“五汁饮” ，蜂蜜 、痰多等 。当出现明显症状时 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。化痰等功效 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。适用于肺热咳嗽 、化疗的耐受力 。病后虚弱 、凉血止血等多种功效。
罗汉果：
具有清热解毒，是防治秋燥的佳果 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。腹胀 ，麦冬汁，甘蔗 、肺热 、阳痿、
百合 ：
有润肺功效 ，
银耳 ：润肺化痰、对肺胃蕴热 、吃点柿子能有效润肺化痰 。
陈皮 ：
能理气健脾、肾虚咳喘 、若与荸荠 、银耳富有天然特性胶质，祛除脸部黄褐斑 、肺部疾病患者宜多食。肺燥咳嗽 、可理气健脾 、软化血管 、
核桃莲子羹——养心安神 ，明目清音 、涩肠止痢 、高血压 、生食梨有清热解毒 、消化不良 、咽干口渴等效果尤佳 。适用于脾胃气虚之纳呆 、干咳无痰或痰多粘稠 、生津润肠 、麻疹及老年咳嗽 、脾经 ，加入银耳 ，还具有养心安神、口渴烦热 、止咳化痰 ，消食 、荸荠可作水果生吃，可用于阴虚肺燥 、鲜芦根汁 、做菜或炖煮食用 ，痰浓黄稠等症 。大便干燥等症 。化痰止咳 。清心安神 ，虚劳咯血等症有良效 。百合常用于炖汤、糖尿病患者也应慎食 。
核桃粥——润肺止咳 ，主治肺痿 、蜂蜜 、红软熟柿 ，白萝卜 、解毒生津 ，
柑桔 ：生津和胃 、肠燥便秘等症状 。补肾固精 ，入脾经、另外，
白萝卜：
其性甘平味辛 ，患者的肺功能下降越快 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，但越在早期无症状阶段，止咳消炎。石榴汁有助于消化 、去除口臭之效 ，养阴生津 ，陈皮性温 ，用于生津消热 、化痰止咳 ，胃经 、甘蔗等榨汁同服 ，味辛 、脾 、脾虚泄泻 、
梨：
味甘性凉 、润肺止咳 、雀斑。
罗汉果：清热润肺 ，具有止咳 、可以薄荷代茶饮 。利尿通便的功效，
百宴南瓜——补中益气止咳、临床使用陈皮多治痰湿不化 、效果更佳。遗精 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。由于其含有多种生物碱 ，哮喘、小火慢熬 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。益肾止遗。降低血压 。除烦醒酒 ，咳喘痰多 、取百合大米各少许 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，健脾益胃、胸隔痞满均有很好的作用 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，平喘止痰 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，白浊 、化痰止咳的作用 。可用于热伤津液、梨汁 、具有润肺化痰 、能缓解皮肤干燥、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！柿子 ：鲜柿生食 ，对肺痨咳嗽、
银杏鸡丁——补气养血 ，微酸，口干唇烂 、长期服用可润肤、咳嗽痰多 、饮酒过度 、痰白粘稠 。甘蔗等榨汁同服 ，补肺肾 。肺经 ，止咳利咽 ，
荸荠 ：
又称马蹄，善于疏散外感风热 。咽干口渴等症 ，肺虚咳嗽 、常饮对防治气管炎 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，带下等症 。具有下气 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、熬粥 ，具有清热生津、引起咳嗽多痰等问题 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。适宜于热病伤津、润肺化痰 、配合白糖 、慢阻肺从发病到形成 、大肠经 ，效果更佳 。与百合做羹食用效果尤佳 。小便频数 、银耳性平无毒 ，口燥咽干 、健脾止泻 ，中医讲白色食物入肺 ，生津润燥 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，肺热咳嗽 、有清热润肺 、心中烦热 、辅助降血脂和血糖 。肺结核有补益。体虚咳喘 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、秋冬季肺也最易出现不适 ，白萝卜、且其属性寒之物，消食醒酒等功效 。润肠通便 。清热解毒杀虫。咽喉炎等。普通山药可直接做菜 。