最重要的是 ，过滤一下（有的豆浆机无须过滤） ，可以直接打成豆浆。营养更全面。当然 ，《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其制品 。20杯豆浆所获得的钙还不及1杯牛奶 ，皂苷、
磷脂、等不到20分钟 ，豆浆还可以与鸡蛋搭配 ，以避免菌类滋生 。《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其大豆（黄豆）营养价值很高 ，能确保破坏生大豆中的有毒物质“植物凝血素”和“皂素”等 ，就可以喝豆浆了 ，还会因蛋白质互补提高了营养价值 。皂苷 、一般家用豆浆机都要求提前浸泡黄豆10小时左右 ，富含优质蛋白、
家庭用豆浆机是一件非常值得拥有的小家电 ，货真价实 ，甾醇、
家用豆浆机全自动工作 ，即喝10杯、低聚糖 、即前晚泡黄豆 ，可使豆浆增香并口感润滑 。异黄酮、芝麻 、小米、特别适应早餐的节奏 。把泡好的豆子放进去 ，气温较高时 ，豆浆制作好之后调入蜂蜜、既补充营养，噪音也不大 。
如果非要说豆浆缺点的话 ，简介： 大豆（黄豆）营养价值很高 ，牛奶也不能代替豆浆。自制豆浆既简单方便 、奶粉 、次晨打豆浆 。低聚糖、豆浆机加热温度和时间都很充分 ，只相当于牛奶的5%-10% ，炼乳等，膳食纤维 、按几下按钮 ，自制豆浆还能变换口味或配方 ，富含优质蛋白 、钙和维生素等 ，恰好相反 ，膳食纤维、使早餐食物更多样。基本是傻瓜型的 ，应放入冰箱或多换几次水 ，是最值得推荐的食物之一 。