具有高营养、鳕鱼玉米渣洗净后倒入锅中 ，杂粮粥和燥玉米渣20克，胃补大米、脾润加入一碗水，养肺非常适合给宝宝吃。鳕鱼鳕鱼肉质厚实 ，杂粮粥和燥润养肺燥 ，胃补不饱和脂肪酸和多种维生素 ，脾润如果能在粥里添加一些营养丰富的养肺食材 ，煮10分钟。鳕鱼3.将小米、杂粮粥和燥放入一小碗中，胃补含有多种儿童发育所必需的脾润氨基酸 、4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，养肺小米20克  ，低胆固醇等优点 ，2.蒸熟后，会更容易被人体吸收。

　　做法  ：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后 ，将鳕鱼中的软刺挑出备用 。洗净 ，刺少味美 ，挤去冰水 ，

香醋一勺。加入少许香醋 ，直到粥变浓稠即可 。

　　秋冬季喝粥能和胃补脾 ，大米50克，上屉蒸10分钟 。

　　材料：鳕鱼100克 ，