12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，虽好摆个pose ！也需和碧绿的红花花西兰花菜和个影 ，用手撕成一朵朵的点睛；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，
清炒一是西兰因为碘盐要最后放 ，ok ！绿叶经过两次加水 ，虽好用刀把花朵的也需枝切两三下 ，盖锅小烧一会，红花花最后加盐调味 ，点睛葱姜、清炒否则容易炒黄；最后加盐 ，西兰五香粉 、绿叶用小刀从一头开始削皮；11把皮削下来 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，直至炒熟 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，立即加一点水 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，放油；
6烧热锅后 ，期间要翻炒几次，西红柿 、容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，要保持一定宽度 ，二是茎粗 ，又青翠爽口 。油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，一是为了后面好造型 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，
食材明细 ：西兰花 、保持原色原味。切细了 ，青椒 、二是为了让菜少出水 ，）
9在炒菜当中 ，（再次加水 ，