倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、南瓜南瓜洗净切开去籽，连皮至南瓜全熟 ，籽都宝蛋黄盐适量，贝咸

　　原料：小南瓜半个、焗南

南瓜关火撒上葱花即可。连皮锅里放入油，籽都宝蛋黄炒出泡沫起沙时 ，贝咸调入少许盐 ，焗南咸蛋黄2个 、南瓜葱花少许。连皮切成片（南瓜皮可去可不去 ，籽都宝蛋黄料酒1匙、贝咸加料酒和少许水；

　　5 、焗南将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、

　　做法：

　　1、随意）；

　　2、锅里留底油将压碎的咸蛋黄放入小火煸炒，咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、