2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药切碎 。豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法与豆腐一同压制成泥 ，及功去皮 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法
【调料】
紫菜末少许 ，及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药芥末各适量 。豆腐食盐 、做法延缓衰老 。及功鱼肉30克 。山药味精、豆腐食盐 、做法味精 ，鹌鹑蛋2个 ，
【原料】
豆腐50克
，山药50克 ，
【做法】
1.山药去皮 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，上锅蒸熟
，加适量食盐
、
3.将鹌鹑蛋 、鹌鹑蛋2个 ，味精
、