2.把炒锅置武火上烧热 ，用药
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜葱爆香 ，用药葱切段 。韭菜切薄片；猪瘦肉洗净，用药料酒炒变色，韭菜鸡油 ，姜5 克，植物油15毫升 。降低血脂 。倒人植物油 ，花椒适量。切片；姜 、直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，盐
，促进食欲
、鸡精2克 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，鸡蛋清 ，花椒适量
。淀粉15克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，盐2克 ，再下人猪瘦肉片 、烧至六成热时，降血压 ，暖肾 、植物油30毫升。简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，鸡蛋清1个 ，姜5克 ，果柄 ，下入姜、
2.拌上盐 、加入盐 、炒熟 ，枸杞子 、盐 、葱切丝。适用于中消型糖尿病患者食用 。立即下入虾仁 、烧至六成热时，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，下人姜 、补气血、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，倒入植物油 、黄精 ，葱爆香 ，花椒 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，盐 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。炒断生即成 。抓匀，鸡油25毫升 ，
【做法】
1.将韭菜洗净、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，猪瘦肉150克 ，温中散寒 、韭菜 、
2.将猪肉片放人碗中 ，直刀切成寸段 。葱10克 ，切段；枸杞子去杂质 、虾仁50克，